Vodoliečba

Metóda, ktorá využíva pozitívne pôsobenie vody na organizmus. Vodoliečba prináša výsledky v rehabilitácii, po telesných cvičeniach, tréningoch a športových súťažiach.

Parný kúpeľ

Pobyt v parnom kúpeli zlepšuje vzhľad pokožky, ktorá sa prekrvuje, čistí a zvlhčuje. Optimálna teplota v kúpeli je 50-55 stupňov a vlhkosť vzduchu je 95-99%.

Znižuje svalové napätie,
čistí telo od toxínov,
pomáha pri liečbe ochorení horných dýchacích ciest.

Suchá sauna

Suchá sauna, známa aj ako fínska sauna, má relaxačný účinok a posilňuje imunitný systém. Vysoká teplota (80-100°C) a nízka vlhkosť (5-15%) podporujú intenzívne potenie, čo pomáha odstraňovať toxíny a zlepšovať krvný obeh. Pravidelné návštevy sauny zlepšujú stav pokožky, znižujú stres a podporujú regeneráciu svalov.

posilňuje imunitný systém
zlepšuje krvný obeh a stav pokožky
pomáha znižovať stres a svalové napätie

Soľná jaskyňa

Pobyt v soľnej jaskyni podporuje relaxáciu a zdravie dýchacieho systému. Vzduch je obohatený o mikroelementy, ako sú jód, horčík a draslík, ktoré majú priaznivé účinky na dýchacie cesty a imunitu. Optimálna teplota v soľnej jaskyni je 18-24°C, pričom vlhkosť sa pohybuje medzi 40-60%. Pravidelné návštevy môžu zlepšiť stav pokožky a celkovú pohodu.